Kávová dieta a její hubnoucí efekt

Nemůžete začít svůj den bez šálku kávy? Máme dobrou zprávu, zdá se, že váš oblíb …

3 snadné recepty pro nízkokalorický oběd

Vždy nás učí, že abychom zhubli, musíme jíst méně. Ale… Taktika „jíst méně“ je o něco složitější.

Cítím se o 10 let mladší a navíc se mé tělo hezky formuje

Julie McCarthy je 53 let a pochází z Dublinu a miluje svůj život. Ne vždycky tomu tak bylo. Dlouho zápolila s nadváhou, kt …

Co se stane s vaším tělem, když přestanete jíst cukr?

Věděli jste, že rafinovaný cukr je více návykový než kokain? Vědecké studie ukazují, že nedostatek cukru ve …

4 kroky ke krásné postavě už za 15 dní

Touhu být atraktivní pociťuje určitě každá žena. Chcete-li rychle „vylepšit” svoji postavu tak, aby se za v&aa …

Je jablečný ocet opravdu „kouzelnou pilulkou“ na hubnutí?

Je pravděpodobné, že vaše babička používala jablečný ocet jako pomocníka, který čistil, ničil bakterie, dezi …