Blog
10 důvodů, proč nemůžete zhubnout
Otázka století: Proč přes veškeré úsilí nehubnu? Zde je seznam možných příčin!
1. Možná jíte víc, než si myslíte
Někdy si možná neuvědomujete, kolik jíte. I když budete jíst zdravě, pokud budete jíst mnohem více, než se hýbete, bude pro vás těžké zhubnout.
Pokud chcete zjistit, zda je to váš případ, použijte ke sledování toho, co jíte, jednu z nejlepších mobilních aplikací ZDE. (Dostupná zatím pouze v angličtině)
2. Možná nejíte dostatek bílkovin
Proteiny jsou velmi důležité, když se snažíte zhubnout. Bílkoviny pomáhají regulovat chuť k jídlu.
Pokud máte problémy s regulací chuti k jídlu, zkuste do stravy zahrnout více bílkovin pomocí Shake'N'Shape.
Proteinový shake s vlákninou a vitamíny, který snižuje pocit hladu, příjem kalorií, zvyšuje hladinu energie a rýsuje tělo.
-38%
Běžná cena: 799,00 Kč
Vaše cena: 499,00 Kč
3. Možná, že dostatečně neposilujete svaly
Tréninkem budujete svalovou hmotu a současně spalujete tuk.
Pokud máte problémy s cvičením a tréninkem svalů, navštivte online posilovnu SlimJOY a užívejte L-Carnitine Pure 1000 pro ještě rychlejší a efektivnější výsledky během tréninku!
Stačí 1 lahvička 1000 mg nejčistšího l-karnitinu a cvičení bude jednodušší a spalování tuků intenzivnější!
-50%
Běžná cena: 1 498,00 Kč
Vaše cena: 749,00 Kč
4. Možná nemáte dostatek spánku
Studie ukazují, že špatný spánek je jedním z hlavních rizikových faktorů obezity. Dospělí a děti s nedostatečným spánkem mají riziko obezity větší o 55 % a 89 %.
Chcete-li zlepšit kvalitu spánku a spalovat více tuků během spánku, vyzkoušejte jednoznačně NightBurn EXTREME!
Noční hubnutí v EXTREME verzi. Aktivně rozpouští tuk během spánku, brzdí večerní hlad a efektivně podporuje spalování tuků!
-50%
Běžná cena: 1 078,00 Kč
Vaše cena: 539,00 Kč
5. Možná nepijete dostatek vody
Studie ukázaly, že pití zvyšuje počet spálených kalorií o 24–30 % během 1,5 hodiny. Pití také pomáhá snižovat chuť k jídlu a snižuje množství zkonzumovaných potravin během dne.
Pokud máte problémy s pitím velkého množství vody, vyzkoušejte AquaSlim EXTREME!
Eliminování přebytečné vody z těla během několika dní a viditelné výsledky hubnutí!
-50%
Běžná cena: 1 098,00 Kč
Vaše cena: 549,00 Kč
6. Možná jste příliš vystresovaní
Kortizol – stresový hormon – má přímý vliv na ukládání tuků. Studie University College London ukázala, že lidé s vysokou hladinou kortizolu mají tendenci mít vyšší hmotnost a vyšší index BMI.
Čaj, který snižuje noční chutě na jídlo. Poskytuje relaxaci a uvolnění díky přirozeně uklidňujícím složkám.
-42%
Běžná cena: 219,00 Kč
Vaše cena: 128,00 Kč
7. Možná přijímáte příliš mnoho kalorií
Výrazně snižte příjem kalorií odstraněním sladkých nápojů.
Problém se sladkými nápoji, stejně jako u všech sladkých jídlech, spočívá v tom, že stimulují vylučování většího množství dopaminu a odtud se vytváří začarovaný kruh. Výzkum dokonce ukázal, že cukr má vyšší koeficient závislosti než například kokain.
8. Možná je váš metabolismus příliš pomalý
Čím rychlejší je metabolismus, tím více kalorií spalujete, a tím je jednodušší hubnout. Lepší metabolismus také může dodat více energie a vitality.
Trio nejlepších spalovačů tuků (L-karnitin, yerba a guarana) v jednom nápoji. Rychle zajistí zvýšené spalování tuků, více energie a vyrýsovanou postavu.
-50%
Běžná cena: 1 498,00 Kč
Vaše cena: 749,00 Kč
9. Možná jste se zasekli na jednom místě
Pokud se tak stalo, znamená to, že pravděpodobně budete muset něco změnit. Tipy uvedené výše vám mohou pomoci: ještě více eliminovat stres, více budovat svaly, pokud je ještě nemáte, jíst více bílkovin, snažit se zrychlit metabolismus, vzdát se sladkých nápojů a více spát.
Ale ať děláte cokoli: nevzdávejte se!
10. Možná musíte být více trpěliví
Proces hubnutí je u každého jiný. Pro některé bude rychlejší, pro jiné pomalejší. Ale přijetím správných návyků, vyvážené stravy, pohybem každý den a nalezením produktů, které vám vyhovují, zhubnete tak efektivně, jak se jen dá!
Pokud chcete urychlit výsledky svého úsilí, postupujte podle komplexního SlimJOY programu na hubnutí!
Komplexní měsíční sada, která zajistí účinné snížení přebytečných kilogramů ve dne i v noci, bez jo-jo efektu!
-65%
Běžná cena: 2 786,00 Kč
Vaše cena: 979,00 Kč
**Zdroje:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2398753/
- https://www.healthline.com/nutrition/drinking-water-helps-with-weight-loss#section1
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14671205/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17519319/