Kávová dieta a její hubnoucí efekt

Kávová dieta je relativně nová, ale získává na popularitě rychle. Dieta zahrnuje spotřebu několika šálků kávy denně. Jak ale může pomoci…

Co se stane s vaším tělem, když přestanete jíst cukr?

Rafinovaný cukr může být více návykový než kokain. Vědecké studie ukazují, že nedostatek cukru ve vašem těle vytváří určitý druh abstinenčního…

Je jablečný ocet opravdu „kouzelnou pilulkou“ na hubnutí?

Je pravděpodobné, že vaše babička používala jablečný ocet jako pomocníka, který čistil, ničil bakterie, dezinfikoval, ošetřoval plíseň nehtů…

Nedaří se vám zhubnout? Zkuste rozproudit a pročistit lymfu

Lymfatický systém je často zanedbávaný a ignorovaný, protože o jeho funkcích nevíme mnoho. Ale ve zkratce, lymfatický systém hraje hlavní roli při ochraně před infekcemi a záněty.

Jak hormony ovlivňují tvar těla?

Nedávné studie ukázaly, že existuje úzký vztah mezi fungováním hormonálních žláz a tvarem těla nebo způsobem distribuce tuku. Hormony jsou…

Jak ve skutečnosti funguje půst a proč by nyní mohl být ideální čas jej vyzkoušet na hubnutí?

Pokud trávíte hodně času doma, můžete si vytvořit solidní rozvrh na týden, vytvořit si nové návyky a přinést určitou rovnováhu do svého života…