Emocionální přejídání – a 6 tipů, jak ho překonat

Stává se vám často, že děláte nájezdy na ledničku nebo vyhledáváte ve spíži schované brambůrky nebo něco sladkého, když se cítíte na…

Kávová dieta a její hubnoucí efekt

Kávová dieta je relativně nová, ale získává na popularitě rychle. Dieta zahrnuje spotřebu několika šálků kávy denně. Jak ale může pomoci…

Cítím se o 10 let mladší a navíc se mé tělo hezky formuje

Julie McCarthy je 53 let a pochází z Dublinu a miluje svůj život. Ne vždycky tomu tak bylo. Dlouho zápolila s nadváhou, kt …

4 kroky ke krásné postavě už za 15 dní*

Touhu být atraktivní pociťuje určitě každá žena. Chcete-li rychle „vylepšit” svoji postavu tak, aby se za vámi v nových šatech všichni otáčeli…

Proč moje kamarádka může sníst cokoli a je štíhlá a ja přibírám už při pohledu na jídlo?

Dva lidé, kteří jedí stejné jídlo, ho často metabolizují různě, a proto se to i jinak projevuje na jejich postavě. Absorpce makroživin a …

6 jednoduchých triků, jak se zbavit tuku bez cvičení

Možná jen potřebujete extra pomoc při spalování tuků, abyste dosahovali rychlejších výsledků. Zjistěte, jak dosáhnout vašeho cíle s minimální…