Emocionální přejídání – a 6 tipů, jak ho překonat
Stává se vám často, že děláte nájezdy na ledničku nebo vyhledáváte ve spíži schované brambůrky nebo něco sladkého, když se cítíte na…
Kávová dieta a její hubnoucí efekt
Kávová dieta je relativně nová, ale získává na popularitě rychle. Dieta zahrnuje spotřebu několika šálků kávy denně. Jak ale může pomoci…
Cítím se o 10 let mladší a navíc se mé tělo hezky formuje
Julie McCarthy je 53 let a pochází z Dublinu a miluje svůj život. Ne vždycky tomu tak bylo. Dlouho zápolila s nadváhou, kt …
4 kroky ke krásné postavě už za 15 dní*
Touhu být atraktivní pociťuje určitě každá žena. Chcete-li rychle „vylepšit” svoji postavu tak, aby se za vámi v nových šatech všichni otáčeli…
Proč moje kamarádka může sníst cokoli a je štíhlá a ja přibírám už při pohledu na jídlo?
Dva lidé, kteří jedí stejné jídlo, ho často metabolizují různě, a proto se to i jinak projevuje na jejich postavě. Absorpce makroživin a …